Neue Herausforderungen meistern oder Krisen bewältigen – aus unvorhergesehenen Ereignissen lernen wir, mit Stress umzugehen und werden resilienter. Wir glauben das Ziel ist dabei nicht, dass alles Negative an uns abprallt, sondern dass wir uns rasch aus schwierigen Situationen hinaus manövrieren. Dazu stellen wir sechs Resilienz-Boosts vor, die im Alltag helfen, achtsamer und widerstandsfähiger zu werden.